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Au retour des vacances, faire du yoga tous les jours ? Les vacances sont terminées, vous avez pris de nouvelles résolutions : pratiquer le yoga tous les jours avec votre sadhana 
Le genou
Anatomie, une astuce : Le genou est une articulation peu emboitée et complexe avec la rotule en plus .Il y a peu de ligaments qui maintiennent l’articulation bien stable d’où la fragilité du
Le Mantra
Le mantra est composé d’une ou plusieurs syllabes en sanskrit répétées en boucle dont la composition est basée sur des règles mathématiques très précises. Sa puissance vient des effets vibr
La verticalité
Qu’il s’agisse d’architecture traditionnelle ou sacrée, d’organisme vivant comme une plante, en Inde ancienne, la position de l’homme dans l’Univers a une orientation spécifique dans l
Proposition de stage
Bonjour à toutes et à tous, Au cours du stage de juillet de l’année dernière sur le temps, nous avons été très heureuses, Alyette, Michèle et moi de partager certaines connaissances avec vou
Pourquoi commencer par la salutation au soleil en début de séance ?
Cet enchaînement de postures fait alterner la colonne vertébrale en flexion et extension afin que tous les disques intervertébraux se préparent à des pressions différentes. Les points d’appui